但是对于年轻男性来说=-□•★-，这可算不上去一项理想的生活方式☆▲□。所以很多人逐渐喜欢上了蒸桑拿来缓解压力●▽◆◇，要知道男性睾丸需要在低温状态下才能顺利形成和成熟☆★▼■，为了自己的生殖健康◁▷=★◁▪，

　　湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60℃-■▲。还是选择其他休闲方式为宜▲•。现在的人生活节奏快而且压力大•◁，体外的高温会让睾丸温度上升•★…▷•，高温并不能让蛋蛋好受一点麻将胡了2○○。

　　有研究数据表明☆○•=◆：如果每天久坐8小时以上◁◆▽，持续6个月以上者•□■•…◆，质量可发生明显下降◆-▼☆-。持续24个月以上者=◆▽，男性不育发病率明显升高◆◇■。避免久坐▷▽，每天坚持有氧运动（快慢走▷▼○☆•◁、跑步▷▽▪…▷、游泳■▷-、球类运动等）1小时并持续6个月以上=•，质量能够得到一定改善★=。

　　所以对于男性来说△…，降低男性生育能力△☆○▽-•。影响生精作用▽•▲■，桑拿房内通常干蒸是80~85℃☆△▪◆。